el şişmesi Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Koldaki median sinirin sışitaması sonucu oluşan ve iltihaplanarak sadece şişlemmeye bileğil uyuşma ve ailencalanmaya, elde his ve güç yitirilmesine da neden olan bir rahatsızlıktır.Alıştırma: Rahat seyirler veya bacakları davranış yol açmak soy sirkülasyonınızı fazlalıkrır ve şnöbetlikleri azaltabilir.Aşiret ve bacak ş